مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

الفوائد الحركية لفيتامين D

2024 مايو 8

اكتشف التأثير القوي لفيتامين D على صحتك: من تعزيز امتصاص الكالسيوم وصحة العظام إلى تعزيز المناعة والمزيد غيرها.

الفوائد الحركية لفيتامين D

المقالات الشعبية

1

لماذا قد يحتاج النباتيون إلى مكملات الحديد

لماذا قد يحتاج النباتيون إلى مكملات الحديد

بقلم رايان جيجر ، RDN

2,116 المشاهدات

فوائد إل-أرجينين وإل-سيترولين: اللياقة البدنية وصحة الأوعية الدموية وغيرها

فوائد إل-أرجينين وإل-سيترولين: اللياقة البدنية وصحة الأوعية الدموية وغيرها

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

8,092 المشاهدات

ما هو GABA (جابا) ؟ لماذا قد يساعد هذا المكمل الغذائي في تحسين جودة النوم؟

ما هو GABA (جابا) ؟ لماذا قد يساعد هذا المكمل الغذائي في تحسين جودة النوم؟

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

102,704 المشاهدات

توت البلسان 101: دليل شامل للفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

توت البلسان 101: دليل شامل للفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

5,308 المشاهدات

إيجابيات وسلبيات تناول الكحول

إيجابيات وسلبيات تناول الكحول

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

2,107 المشاهدات

6 مكملات غذائية لتخفيف حب الشباب

6 مكملات غذائية لتخفيف حب الشباب

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

7,343 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

6 طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة: تحديد المكملات المضادة للشيخوخة + المزيد

6 طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة: تحديد المكملات المضادة للشيخوخة + المزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

52,440 المشاهدات

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

5,933 المشاهدات

هل عبوات الفيتامينات المخصصة تستحق العناء؟ يوضح لك الطبيب الإيجابيات والسلبيات

هل عبوات الفيتامينات المخصصة تستحق العناء؟ يوضح لك الطبيب الإيجابيات والسلبيات

بقلم الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

7,064 المشاهدات

أفضل 6 مصادر غذائية للزنك: دليل لزيادة تناول الزنك

أفضل 6 مصادر غذائية للزنك: دليل لزيادة تناول الزنك

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

72,010 المشاهدات

4 فوائد صحية لبذور الكتان

4 فوائد صحية لبذور الكتان

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

24,281 المشاهدات

4 فوائد لبَخَّاخ البيوتين للشعر

4 فوائد لبَخَّاخ البيوتين للشعر

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

16,962 المشاهدات

فوائد غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): عشبة طول العمر والذاكرة

فوائد غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): عشبة طول العمر والذاكرة

بقلم د.جين دابو، طبيب مُجاز في الوخز بالإبر والطب الشرقي

19,462 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

120,969 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.