مستخلص التوت البري يُعتقد أنه يحمل فوائد صحية عديدة. يُعرف التوت البري بخصائصه المضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات، ويحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف.
قد تكون لمستخلص التوت البري تأثيرات إيجابية على الصحة، ومن الفوائد المحتملة لاحتوائه على مضادات الأكسدة هي حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. كما يُعتقد أنه يعزز صحة الجهاز المناعي ويساهم في تقوية الجهاز الهضمي وتحسين صحة الجهاز العصبي والدورة الدموية.
وفي الدراسات العلمية، تم العثور على بعض الأدلة الداعمة لفوائد التوت البري، مثل تأثيره المحتمل في تقليل اختلال الذاكرة المرتبط بالشيخوخة وتحسين صحة المسالك البولية ومكافحة التهاب المسالك البولية.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن معظم الأبحاث حول فوائد التوت البري لا تزال في مرحلة التجارب المخبرية ودراسات الحيوان، وتحتاج إلى مزيد من الدراسات السريرية على البشر لتأكيد هذه الفوائد وتحديد الجرعات المثلى والتأثيرات الجانبية المحتملة.
ينبغي أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول مكملات التوت البري أو أي مكملات غذائية أخرى، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى، للحصول على توجيهات ملائمة وتجنب أي تداخلات ضارة.
