الحمدالله يارب خفت عندي ألأم كثير لكن لسى ماخلصت الكورس اهم شي الام العظام
يعتبر مثل بانزين السياره للجسم مفيد جداااا
مزيج رائع من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون أ ، د ، ك. السعر مرتفع جدًا ، لذا أتمنى أن تشتريه عندما يكون هناك الكثير من التخفيضات. لا تحتوي الفيتامينات العامة على الكثير من الفيتامينات التي تذوب في الدهون. من الجيد جدًا تناول هذا كإضافة.
أوصى اختصاصي التغذية بفيتامين (د) كبديل لـ Thorn لأولئك الذين لا يريدون شرب القطرات. كنت سعيدًا جدًا ، لأنني لم أتمكن لفترة طويلة من إقناع زوجي بأخذ قطرات (يكره الزيت). الآن هو يشرب أيضًا ، وأنا هادئ. كنت محظوظًا أيضًا بشراء علبتين دفعة واحدة بخصم 40٪. مثل مراجعة صادقة.
مع هذا الخيار ، كان من الممكن رفع مستوى فيتامين د في فترة قصيرة. يكلف الكثير من المال لسبب أن مجمع كبسولات فيتامين د 3 5000 وحدة دولية مصمم للحفاظ على التوازن بين مستويات فيتامين د وأ. كما أنه يحتوي على فيتامينات أخرى قابلة للذوبان في الدهون ، بما في ذلك فيتامين ك 2 (ميناكينون -7) ودلتا جولد توكوترينول (مجموعة فيتامينات) ). ه). يمكن تناول هذا المكمل بأمان يوميًا لفترة طويلة لمعظم الناس.
كان مؤشر فيتامين (د) وفقًا لفحص الدم 20 نانوغرام / مل ، تناولت 10000 وحدة دولية لمدة شهر ، ومؤشر فيتامين د في الوقت الحالي هو 64 نانوغرام / مل. خلال هذا الشهر ، عانيت من مرض كوفيد -19 ، وأعتقد أن دعم الجسم بالفيتامينات كان مفيدًا ، نظرًا لوجود تاريخ من التهاب الكبد. قال أخصائي الغدد الصماء أن يستغرق الأمر شهرًا آخر للوصول إلى مستوى 70-90 نانوغرام / مل. نحن نقبل جميع أفراد الأسرة. السعر مرتفع بالتأكيد ، لكنني جربت Vigantol و Aquadetrim - لم يساعد.
أعاني من اكتئاب سريري ونقص فيتامين (د) ، وصفه الطبيب بشرب جرعة كبيرة وأوصى بهما للراحة. أنا شخصياً ، وفقًا للتحليلات ، أشرب حبتين يوميًا بعد الإفطار. لقد تحسنت الحالة العامة! جودة العلامة التجارية في أفضل حالاتها ، وقد اشتريتها أيضًا بخصومات بنصف السعر - وهو ما يسعدني كثيرًا ، حيث تم تخصيص الدورة لي لفترة طويلة. استمر كما لو لم يكن الأمر صعبًا ، وكن بصحة جيدة!
