سأصف بإيجاز "عمل" الإرغوثيونين. عمل مضاد للأكسدة قوي يشارك في تنشيط SIRT1 وSIRT6، مما يحافظ على طول التيلومير، ويقوي الروابط بين الخلايا العصبية، ويزيد عدد الخلايا العصبية، وما إلى ذلك. ويطلق على الإرغوثيونين، الذي يتمتع بهذه الوظائف، اسم "فيتامين طول العمر". حسنًا، جسم الإنسان لديه ناقل ينقل الإرغوثيونين إلى الخلايا. ويمكن تخزينه داخل الخلايا. من ناحية أخرى، لا يمكن تصنيع الإرغوثيونين في الجسم. لذلك من المهم جدًا أن "نأكل" من الخارج. إذا كنت ترغب في الحصول على "العمل" الذي ذكرته في البداية، فهو كذلك. إذا كنت ترغب في الحصول عليه، كن واعيًا بتناول الفطر الذي يحتوي على الإرغوثيونين. فطر تاموجيتاكي متوفر بكثرة بشكل خاص. ومع ذلك، حتى لو كنت تحب الفطر، أعتقد أنه من الصعب الاستمرار في تناول كمية معينة كل يوم. يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية. أنه يحتوي على 5 ملغ من الإرغوثيونين لكل قرص. يمكنك أيضًا تناول مستخلص مايتاكي ومستخلص فطر المحار ومستخلص يامابوشيتاكي. أعتقد أن هذا السعر عبارة عن صفقة مع 90 حبة.
