كقهوة مقاومة للرصاص ، أضعها في القهوة مع ليسيثين عباد الشمس ، وأحرّكها جيدًا بمقشدة ، ثم اشربها. أعتقد أن لديه شعورًا معينًا بالامتلاء وأن شهيته مكبوتة. على عكس زيت MCT العادي ، فإن المكون الوحيد هو C8 ، لذلك فهو لا يؤذي معدتك وله تأثير كبير في اتباع نظام غذائي. إذا كان تناول زيت MCT يسبب ألمًا في البطن ، أضف كمية صغيرة إلى نفس الكمية من ليسيثين عباد الشمس ، والذي يباع أيضًا على iHerb ، كمستحلب ، واخلطه جيدًا لتقليل آلام البطن. (أعتقد أن ليسيثين عباد الشمس أفضل للجسم من ليسيثين الصويا ودقيق فول الصويا وليسيثين صفار البيض ، ويمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يتجنبون منتجات الصويا أو النباتيين لأسباب صحية.) زيت MCT فقط لـ C8 أما بالنسبة لي لم أفعل لم يلاحظ أي اختلاف في التأثير مقارنة بالمنتجات المماثلة الأخرى. أعتقد أنه من الجيد أن تحتوي الحاوية على خاصية الحماية من الضوء ، لكن الفوهة ليست جيدة ، لذا أود تحسينها. أستخدم زيت MCT المباع من قبل مصنع مشهور للقهوة المضادة للرصاص عن طريق نقله إلى حاوية فارغة.
