أستخدم الميلاتونين أيضًا ولكن بدلاً من زيادة جرعتي (1.5 جرام) أستخدم واحدًا منها. أستخدم 2 عندما أريد التخلص من الميلاتونين لبضعة أيام. لقد تناولت الشاي مع بعض هذه المكونات ولكن بالطبع شرب شاي الأعشاب قبل الذهاب إلى السرير سيضمن لك الاستيقاظ في منتصف الليل. لذلك هذه الطريقة أفضل بكثير

iHerbCustomer

Gold

نُشر في Jan 26, 2024

521

المكون هو أعشاب متعددة المكونات للنوم.

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

الجودة جيدة. يعمل بشكل جيد مع جرعة صغيرة من الميلاتونين 0.3 ملغ. إذا كانت اضطرابات النوم طويلة الأمد. بالنسبة لأولئك الذين، على خلفية الحرب، لديهم اضطراب في الجهاز العصبي والنوم، وارتفاع الكورتيزول، فإن هذا الملحق سوف يساعد. يمكن أن تؤخذ على المدى الطويل.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Dec 2, 2023

237

عظيم!

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

يبدو أن هذا مكمل غذائي عالي الجودة يدعم الاسترخاء ويعزز النوم المريح. قد يستفيد التكوين من خلال القيادة إلى نوم مريح. بناءً على الوصف، فإن هذا المكمل "مصمم لتهدئة وتهدئة العقل المشغول من أجل نوم مريح ومتجدد. فهو يتميز بزهرة العاطفة وخشخاش كاليفورنيا وخالي من الميلاتونين وحشيشة الهر." تشمل المكونات: زهرة العاطفة وخشخاش كاليفورنيا، والزيزفون، وقلنسوة الجمجمة، والزعرور.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Jun 1, 2023

178

النوم مثل سجل

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

كنت بالفعل أتناول بعض العلاجات العشبية للأرق ، وخاصةً التي تعتمد على الميلاتونين ، لكن المنتج الذي أشتريه عادةً لم يعد متوفرًا منذ ما يقرب من شهرين ، لذا اشتريت هذه الأجهزة اللوحية بدلاً من ذلك. أنا أكافح من أجل النوم والاستمرار في النوم ، لذا في أي وقت أتمكن من الراحة من أجلي ، ستكون معجزة إلى حد كبير. يساعدني اثنان من هذه الأجهزة اللوحية على الغفوة لبضع ساعات وهو أمر مذهل.

عميل iHerb

نُشر في Dec 3, 2023

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

يساعد هذا في أوقات التوتر عندما أجد صعوبة في البقاء نائماً، وأجد أن تناول أقراص منه كثيرًا يجعلني أشعر بالترنح بعد الاستيقاظ، لكن تناول حبة واحدة قبل النوم عندما أكون متوترًا ومرهقًا يساعدني في الحصول على ليالٍ جيدة النوم، أحيانا أستيقظ في منتصف الليل غير قادر على العودة إلى النوم، ولكن عندما أتناول حبة واحدة قبل النوم أستطيع النوم طوال الليل

عميل iHerb

نُشر في Nov 24, 2023

ليس بالنسبة لي، ولكن مكونات النوم عالية الجودة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

لم يساعدني هذا المنتج على النوم، ولكن حتى المنتجات الطبية لم تساعدني كثيرًا في ذلك. لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول المكملات الغذائية التي تساعد على النوم، وهذا يحتوي على تلك المكونات. أعتقد أن هذا يمكن أن يصلح لمشاكل النوم المؤقتة أو الجديدة، لكن بالنسبة لمشاكل النوم العميقة قد لا يكون كافيًا.