- صفحة 1 التقييمات - Nutricost, Vitamin B1 , 500 mg, 120 Capsules - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Feb 10, 2024
81
14
1
41
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة

فيتامين ب1، المعروف أيضًا باسم الثيامين، هو واحد من الفيتامينات الضرورية لوظائف صحية مثالية في جسم الإنسان. يلعب الثيامين دورًا هامًا في عملية استخدام الجسم للطاقة ووظائف الجهاز العصبي. إليك بعض الفوائد الرئيسية لفيتامين ب1: 1. دعم وظائف الجهاز العصبي: يعمل الثيامين على تحسين وظائف الجهاز العصبي والمساهمة في تشغيل الإشارات العصبية بشكل صحيح. وهو يلعب دورًا حاسمًا في صحة الأعصاب والدماغ. 2. تحويل الطاقة: يساعد الثيامين في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة قابلة للاستخدام. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الطاقة وتحسين الأداء البدني والعقلي. 3. دعم صحة القلب: يعتبر الثيامين جزءًا أساسيًا من عملية إنتاج الطاقة في خلايا القلب. يساهم فيتامين ب1 في الحفاظ على صحة القلب ووظائفه العادية. 4. دعم وظيفة الجهاز الهضمي: يلعب الثيامين دورًا في إنتاج الأحماض الهضمية والإنزيمات التي تساعد في هضم الطعام وامتصاص المغذيات. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والامتصاص الفعال للعناصر الغذائية. 5. دعم صحة الجلد: يلعب الثيامين دورًا في صحة الجلد والشعر والأظافر. قد يساعد في تحسين حالة الجلد المتضررة وتقوية الشعر والأظافر. يمكن الحصول على فيتامين ب1 من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الحبوب الكاملة، واللحوم، والبقوليات، والمكسرات، والخضروات الورقية. قد يكون هناك حاجة إلى تكملة فيتامين ب1 في بعض الحالات، مثل الحمل أو الإصابة ببعض الحالات الصحية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية.