- صفحة 1 التقييمات - فادا نيوتريشن, أكياس بروتين قابلة للذوبان ، بديل للوجبات النباتية بنسبة 100٪ ، حبوب الفانيليا ، 1.33 رطل (602 جم) - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> <>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في 2024/1/10
83
7
0
0
نُشر في 2024/1/19
107
0
0
3
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

1. لا تشرب الكحول. مثل الكافيين، الكحول مدر للبول. ليس هذا فحسب، بل لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أن الكحول يسبب ضررًا لا يُقاس لجسمك ككل وللعديد من الأعضاء بشكل منفصل. 2. تعلم كيفية طهي أطباقك المفضلة. عند طهي الوجبات بنفسك، يمكنك التحكم في ما يضاف إليها وكيفية معالجة الطعام. والنقطة الأساسية أيضًا هي أنك ترى جودة المنتجات في الطبق الذي قمت بإعداده. 3. تعلم أن تقول "لا". إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام عندما يُعرض عليك، فاعرف كيف ترفض بأدب. وهذا أفضل من الموافقة ثم المعاناة من الإفراط في تناول الطعام. 4. احمل معك وعاءً صغيرًا من الماء. بهذه الطريقة، ستتمكن دائمًا من تجديد توازن الماء لديك إذا لزم الأمر. كما أنه يوفر عليك المال ولن تضطر إلى شراء الماء أو المشروبات السكرية من أقرب متجر. 5. الإقلاع عن التدخين. كل الناس يعرفون أضرار السجائر، كل ما تبقى هو التغلب على هذه الرغبة والتخلص من هذه العادة السيئة. 6. تجنب التدخين السلبي. عندما تقف بجانب شخص يدخن، فإنك تحصل أيضًا على نصيبك من الدخان الضار. حاول تجنب الأشخاص الذين يدخنون. 7. وجبات خفيفة صحية. إذا شعرت بالجوع أثناء العمل، فمن الجيد أن يكون لديك أي فاكهة أو مكسرات في متناول يدك لتناولها كوجبة خفيفة. ستكون وجبة خفيفة لذيذة وصحية وخفيفة.