مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

4 فوائد وحالات استخدام لبندق الساحرة

2024 مايو 21

تعرف على بندق الساحرة، وهي مادة قابضة تُوصف كعلاج لحروق الشمس، والطفح الجلدي، وحب الشباب، وغير ذلك الكثير.

4 فوائد وحالات استخدام لبندق الساحرة

المقالات الشعبية

1

The Keto Diet Benefits: Brain Health, Weight Management, and More

The Keto Diet Benefits: Brain Health, Weight Management, and More

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

628,746 المشاهدات

4 فوائد صحية للكابسيسين: الألم والهضم والمزيد

4 فوائد صحية للكابسيسين: الألم والهضم والمزيد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

16,231 المشاهدات

الكولاجين النباتي — الفوائد، والمعززات، والنصائح من مختص تغذية مسجل

الكولاجين النباتي — الفوائد، والمعززات، والنصائح من مختص تغذية مسجل

بقلم رايان جيجر ، RDN

13,270 المشاهدات

من الشاي الأخضر إلى الزنجبيل - 8 أنواع شاي مشهورة + فوائدها الصحية

من الشاي الأخضر إلى الزنجبيل - 8 أنواع شاي مشهورة + فوائدها الصحية

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

22,864 المشاهدات

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

27,254 المشاهدات

مستخلص الفطر AHCC قد يفيد صحة المناعة وغيرها

مستخلص الفطر AHCC قد يفيد صحة المناعة وغيرها

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

22,360 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

ما هي طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك؟

ما هي طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك؟

بقلم نيكول بابانيكوس

28,592 المشاهدات

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

بقلم جوليان ويتاكر، دكتور في الطب

9,169 المشاهدات

أصباغ الأرز للبشرة: اكتشفي فوائد الترطيب والفوائد المغذية

أصباغ الأرز للبشرة: اكتشفي فوائد الترطيب والفوائد المغذية

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

4,450 المشاهدات

تحقيق التوازن الهرموني: أفضل 20 نوعًا من الأطعمة والأعراض ونصائح لأسلوب الحياة والمزيد

تحقيق التوازن الهرموني: أفضل 20 نوعًا من الأطعمة والأعراض ونصائح لأسلوب الحياة والمزيد

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

13,567 المشاهدات

نصائح مدرب القوة لبدء روتين التمرين مرة أخرى بعد استراحة طويلة

نصائح مدرب القوة لبدء روتين التمرين مرة أخرى بعد استراحة طويلة

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

4,654 المشاهدات

كيف تحزمين مستحضرات تجميلك للسفر

كيف تحزمين مستحضرات تجميلك للسفر

بقلم كاتي سيلسيث

5,479 المشاهدات

أفضل الأطعمة والمكملات المضادة للالتهابات + الأطعمة التي يجب تجنبها

أفضل الأطعمة والمكملات المضادة للالتهابات + الأطعمة التي يجب تجنبها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

12,617 المشاهدات

نظام المكملات الغذائية الذي يتبعه الدكتور أوز من أجل الصحة والعافية المثلى

نظام المكملات الغذائية الذي يتبعه الدكتور أوز من أجل الصحة والعافية المثلى

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

15,731 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.