شكرًا لك!
جاري معالجة بريدك الإلكتروني.
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلب
دعم بدء النوم وجودة الراحة الليلية وتنظيم الإيقاع اليومي
أشخاص لديهم جداول نوم غير منتظمة أو يعملون بساعات متغيرة، وبالغون يبحثون عن دعم مهدئ قبل النوم.
للبالغين: قرص واحد قبل النوم بنحو ساعة، ويفضل تناوله في وقت ثابت لانتظام الروتين اليومي.
خالٍ من الجلوتين؛ مناسب للنباتيين؛ خالٍ من الصويا؛ خالٍ من الصوديوم؛ خالٍ من السكر والنشاء والخميرة والذرة والقمح والألبان والسمك والمكسرات والفول السوداني والبيض والعطور والألوان والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة والمنتجات الحيوانية والمحار القشري.
هرمون يُفرَز طبيعيًا ليلًا من الغدة الصنوبرية ويساعد على ضبط إيقاع الساعة البيولوجية وإشارات النعاس لبدء النوم.
تحذير: قد يسبب النعاس؛ يُؤخذ قبل النوم فقط وتجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعده.
يعمل كعامل مساعد في تصنيع الناقلات العصبية مثل السيروتونين، مما قد يدعم مسارات إشارات النوم.
تحذير: الجرعات العالية المزمنة قد تسبب تنميلًا؛ التزم بالجرعة المذكورة.
يسهم في انتقال الإشارات العصبية وانقباض العضلات، وقد يساعد على الاسترخاء العصبي العضلي أثناء الاستعداد للنوم.
تحذير: راقب إجمالي الكالسيوم الغذائي إذا كنت تستخدم مكملات متعددة لتجنب الإفراط.
الميلاتونين يدعم ضبط التوقيت اليومي لبدء النوم، بينما يسهِّل فيتامين ب6 تصنيع نواقل عصبية مرتبطة بالاسترخاء، ويساعد الكالسيوم في استقرار إشارات الأعصاب والعضلات لتهيئة الجسم للنوم.
تحذير الملصق: للبالغين فقط ويؤخذ وقت النوم. غير مخصص للأطفال أو المراهقين أو الحوامل أو المرضعات. استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية أو تحت إشراف طبي، أو لديك مرض مناعي ذاتي، داء سكري، اضطراب اكتئابي، حالة تخص الغدة الدرقية، الصرع، اللوكيميا، أو اضطراب تكاثر لمفاوي، أو إذا كنت تتناول مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين أو الكورتيكوستيرويدات مثل الكورتيزون أو البريدنيزون. تجنب استخدامه مع الكحول أو أثناء القيادة أو تشغيل الآلات. قد يسبب نعاسًا. لا تتجاوز مدة الاستخدام شهرين مع فاصل أسبوع. الغلاف مانع للعبث، لا تستخدمه إذا كان متضررًا.
من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين لديهم اضطرابات مزاجية أو نوبات صرع، أو مشاكل بالغدة الدرقية، أو حالات مناعية ذاتية، أو داء سكري، أو تاريخ من اضطرابات تكاثر لمفاوي، يُنصحون بالحذر. من يتناولون مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين أو الكورتيكوستيرويدات أو أدوية مهدئة أو كحول قد يشعرون بزيادة النعاس. يحتوي المنتج على كالسيوم؛ من يتناولون أدوية قد يتأثر امتصاصها بالكالسيوم مثل بعض المضادات الحيوية أو أدوية الغدة الدرقية يُنصحون بالمباعدة الزمنية واستشارة مختص قبل الاستخدام.
التخزين: يُحفظ في مكان جاف بدرجة حرارة الغرفة بين 20 إلى 25 درجة مئوية.
هذا المنتج مضمون كونه أصلياً، ومدعوم بسياسة إرجاع واسترداد أموال سهلة. التفاصيل
قد يساعد المغنيسيوم على تهدئة الجهاز العصبي ودعم استرخاء العضلات. وعند تناوله مع الميلاتونين، يُعزز الانتقال إلى النوم الهادئ ويُحسّن جودة النوم.
هذه الاستجابة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي ولا تعتبر إستشارة طبية.
عذرًا، حدثت مشكلة في أثناء إضافة هذا المنتج إلى عربة التسوق. يرجى إعادة تحميل الصفحة والمحاولة مرة أخرى.
هناك عدد قليل من المكملات الغذائية الأخرى التي تعتبر ذات فعالية مستمرة في دعم النوم الصحي العميق مثل الميلاتونين. في الواقع، يعد الميلاتونين جزءًا لا يتجزأ من دورة النوم الطبيعية في الجسم التي تسمى إيقاع الساعة البيولوجية، والتي لا تتحكم في دورة اليقظة والنوم فحسب، بل تتحكم أيضًا في المهام الوظيفية الأخرى مثل ضغط الدم والهضم وحالات الموجة الدماغية. تفرز غدة صغيرة موجودة في قاعدة الدماغ تسمى الغدة الصنوبرية الميلاتونين، حيث يتم إنتاجه عن طريق تحويل السيروتونين. يتم إنتاج السيروتونين نفسه من خلال تحويل لحمض تريبتوفان الأميني، والذي غالبًا ما يكون ناقصًا في النظام الغذائي. كما أن الكورتيزول، وهو الهرمون الأساسي المسؤول عن الإجهاد، يمنع إنتاج الميلاتونين وامتصاصه، مما يؤدي إلى نوم مضطرب وأرق. لذلك، غالبًا ما يُنصح بتناول مكملات الميلاتونين الغذائية لأنها قد تساعد على تعزيز النوم العميق والطبيعي واتساق دورة إيقاع الساعة البيولوجية.
نظرًا لأنظمة الجمارك اليابانية ، يمكن استيراد زجاجة واحدة كحد أقصى لكل طلب إلى اليابان.
كمكمل غذائي للبالغين، تناول قرص واحد قبل النوم بساعة. لا تتجاوز الجرعة اليومية ما لم يوصي بذلك مقدم الرعاية الصحية.
سليولوز دقيق التبلور, حمض الستياريك, كروس كارميلوز الصوديوم, ستيرات مغنيسيوم نباتية, ثاني أكسيد السيليكون.
مضمون خلوه من: سكر, أو النشاء, الخميرة, أو الصويا, أو الذرة, والقمح, أسماك الألبان, أو المكسرات, أو فول سوداني, أو البيض, والعطر, أو ألوان أو نكهات اصطناعية, المواد الحافظة, المنتجات الحيوانية, المحار القشري.
لاستخدام البالغين فقط ويُأخذ وقت النوم. غير مخصص للاستخدام من قبل الأطفال أو المراهقين أو النساء الحوامل أو المرضعات. إذا كنت تتناول أدوية أو تخضع لإشراف طبي، أو لديك مرض مناعي ذاتي، أو داء السكري، أو اضطراب اكتئابي، أو حالة طبية تخص الغدة الدرقية، أو الصرع، أو اللوكيميا، أو اضطراب التكاثر اللمفاوي، أو كنت تتناول أدوية مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين أو الكورتيكوستيرويدات مثل الكورتيزون أو البريدنيزون، فاستشر طبيبك قبل تناول هذا المنتج. لا يُستخدم مع المشروبات الكحولية أو أثناء قيادة السيارة أو أثناء تشغيل الآلات. قد يسبب هذا المنتج النعاس. يجب ألا تزيد مدة استخدام هذا المنتج عن شهرين مع فاصل زمني لمدة أسبوع. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
غلاف مانع للعبث: لا تستخدم المنتج إذا تم العبث بالغلاف.
يُحفظ في مكان جاف وفي درجة حرارة الغرفة المضبوطة على: 20 - 25 درجة مئوية (68 -77 درجة فهرنهايت).
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. لقد تم ترجمة بعض نصوص الموقع آليًا كخدمة للعملاء. لا تمثل iHerb أو تضمن أن الترجمات كاملة أو خالية من الأخطاء، ولا تتحمل iHerb مسؤولية أي أخطاء أو سهو في الترجمة.
| حقائق عن المكمل الغذائي | ||
| حجم الجرعة: قرص واحد | ||
| مقدار كل جرعة | النسبة المئوية للقيمة اليومية | |
| كالسيوم (في صورة فوسفات ثنائي الكالسيوم) | 54 ملجم | 4% |
| فيتامين ب 6 (في صورة هيدروكلوريد البيريدوكسين) | 1 ملجم | %60 |
| ميلاتونين | 5 ملجم | ** |
| **القيمة اليومية غير محددة. | ||
