مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

الجديد!‎:

إل-برولين: فوائده للبشرة، والأطعمة التي تحتوي عليه والمزيد

2024 يونيو 27

استكشف دور إل-برولين، وهو حمض أميني مهم لتكوين البروتين في الجسم.

إل-برولين: فوائده للبشرة، والأطعمة التي تحتوي عليه والمزيد

المقالات الشعبية

1

5 طرق للتمارين الرياضية تعزز جهاز المناعة لديك

5 طرق للتمارين الرياضية تعزز جهاز المناعة لديك

بقلم الدكتور خوان رييس ماجستير الطب.

24,379 المشاهدات

All About Ceramides in Skincare

All About Ceramides in Skincare

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

3,881 المشاهدات

طبيب يكشف 16 خرافة صحية عن الكرياتين

طبيب يكشف 16 خرافة صحية عن الكرياتين

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

251,856 المشاهدات

الفوائد المحتملة لجهاز المناعة لزيت الحبة السوداء

الفوائد المحتملة لجهاز المناعة لزيت الحبة السوداء

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

105,301 المشاهدات

الأكل بشكل واعٍ + 3 مكملات غذائية لدعم فقدان الوزن بشكل صحي

الأكل بشكل واعٍ + 3 مكملات غذائية لدعم فقدان الوزن بشكل صحي

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

35,214 المشاهدات

أشواغاندا — أفضل مكمل غذائي لمكافحة الإجهاد

أشواغاندا — أفضل مكمل غذائي لمكافحة الإجهاد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

208,186 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

2,296 المشاهدات

أشياء يجب مراعاتها عند التفكير في علاجات تساقط الشعر

أشياء يجب مراعاتها عند التفكير في علاجات تساقط الشعر

بقلم جانين هيل

72,141 المشاهدات

5 علاجات تجميل يمكنك القيام بها بنفسك بسهولة في المنزل

5 علاجات تجميل يمكنك القيام بها بنفسك بسهولة في المنزل

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

4,467 المشاهدات

مكملات طبيعية لـ 7 مشاكل صحية شائعة للمرأة

مكملات طبيعية لـ 7 مشاكل صحية شائعة للمرأة

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

78,256 المشاهدات

اكتشف المزيد عن كمادات زيت الخروع: الأدلة العلمية والفوائد وأكثر من ذلك

اكتشف المزيد عن كمادات زيت الخروع: الأدلة العلمية والفوائد وأكثر من ذلك

بقلم دكتورة ماريسول تيجيرو، طبيبة علاج بالطبيعة

5,752 المشاهدات

الفوائد الصحية لهيدروكسي ميثيلبوتيرات (HMB)، وتأثيره في أداء التمرين، وكتلة العضلات

الفوائد الصحية لهيدروكسي ميثيلبوتيرات (HMB)، وتأثيره في أداء التمرين، وكتلة العضلات

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

23,676 المشاهدات

البنزويل بيروكسيد: دليل طبيب الأمراض الجلدية لفوائده للبشرة وأكثر

البنزويل بيروكسيد: دليل طبيب الأمراض الجلدية لفوائده للبشرة وأكثر

بقلم د. بريتاني اوليفر

31,406 المشاهدات

6 فوائد لفطر شاجا: تعزيز المناعة، تقليل الالتهاب، التحكم في التوتر

6 فوائد لفطر شاجا: تعزيز المناعة، تقليل الالتهاب، التحكم في التوتر

بقلم دكتور جوش كورن، طبيب طبيعي

30,407 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.